科学看待血糖-宜兴空气检测【宜兴第三方网】

　　为什么有关“食物降糖”的谣言传播很广，很多糖尿病患者又深信不疑呢？主要有两点原因：一是很多糖尿病患者对西药存在错误认识，认为无论哪种西药都对人体不利，不仅损伤肝肾功能，还对胃肠不好，为了回避西药，主观上更愿意相信“食物降糖”；二是很多患者满怀希望地想要逃出糖尿病的“阴影”，这种心理却被保健品公司利用，不知不觉落入陷阱，被销售人员口中的“新理论”所蒙蔽，听信夸大的广告宣传。宜兴空气检测/宜兴室内空气检测/空气检测/宜兴环境检测/宜兴室内环境检测/环境检测/宜兴三废检测/宜兴废水检测/宜兴废气检测/宜兴作业场所检测/宜兴甲醛检测/宜兴第三方检测/【宜兴第三方网】：http://www.yxdsfw.com/index.asp（电话：0510-82200662）

　  糖尿病患者由于担心安全性而回避西药，完全没有必要，因为临床上用的降糖药都经过严格的科学论证，每个药物都有明确的适应症和禁忌症，还有不良反应说明。相反，保健品往往在标准、规格、证据、建议等方面差异较大、参差不齐。另外，糖尿病虽不能根治，但希望糖友能正确看待糖尿病，将糖尿病理解为一种需要及时预防相关并发症的特殊身体状态，而不是不当回事或过分恐惧。聪明的糖尿病患者应具备三点技能：【上海第三方网】：http://www.shdsfw.com/index.asp,（电话：021-64191816）.

　　注重饮食管理。单一的某种食物虽没有“降糖”作用，但整体的饮食管理对糖尿病患者来说却极为重要。注意营养搭配，禁用含碳水化合物过高的甜食，控制精白米面和高脂肪、高胆固醇食物的食用量，多摄入五谷杂粮，增加新鲜蔬菜，不仅对血糖管理大有益处，还会促进整体健康。

　　不信夸大宣传。根据自己的身体情况，在坚持用药的前提下，合理使用可能控制血糖升高的单一食物和保健品，但动机要明确，对商业宣传保持足够警惕，听专业医生的，切勿满怀希望，轻信狂言，被商业宣传左右。有关部门应对保健品的宣传加以规范和限定，以免误导消费者。

　　全面看待血糖。很多糖尿病患者为控制血糖水平，都会选择低升糖指数的食物，殊不知这不是一条适用于所有人的标准。血糖控制不仅要考虑吃饭后血糖稳定，升高得不快、不多，降低得不过快，还要考虑长时间对整体健康的影响。因此，一定要用更多维度来衡量食物对健康的作用。对脑细胞处于衰退状态、脑循环也不太好的老年人来说，食物血糖指数太低不太有利，血糖控制过度，往往导致精神疲惫、肠胃不好。因此，针对65岁以上老年人，我们常常不特别主张饮食控制，而是要去掉饮食中的不利因素。而对70~75岁以上或有消化吸收障碍的人，往往积极鼓励进食，不必太避讳好消化、易吸收的高升糖指数食物，以便更好地利用糖，同时搭配药物和食物平衡血糖。▲

---------------------------------------来源：人民网